ひかさん一家でゴゴッゴッー!

旦那と二匹のパグ犬とオランダで暮らしています。 日々の笑いやハプニング、 自転車大国といわれるオランダで趣味のロードバイク始めてみたりと、 いろんなことを絵日記で描いてます

タグ:筋トレ

ブログ閲覧ありがとうございます!日本人夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・とある事情って書いたのは今日の漫画の理由なんだよ。 入会しちゃったよぉおおおおおおおお!!! ...
ブログ閲覧ありがとうございます!
日本人夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

とある事情って書いたのは今日の漫画の理由なんだよ。



707-1
スポーツジム

入会しちゃったよぉおおおおおおおお!!!(心の叫び)


サイン直前まで脳内での葛藤激しかった(強制されてません)
一か月前くらいからブルブルしてた(武者震いではありません)

毎年5月は仕事が忙しく、そしてある期間を過ぎたら暇になるので
その瞬間を待って「スポーツジムに入会しよう!」って決めてた。

その決意も直前までマックには言わないでおいて
(言ったところでジョークととられるってほど「ひかが筋トレするのはありえない」から
マックはよくわかってる笑)

漫画の3コマくらいの自分をここ1か月くらい毎日脳内巡りしてたわ。
そんなに嫌ならやめればいいのに…さ。
ジムには以前通ってたことはるけど筋トレの楽しみ方がよくわからず…。
今までのテニス、スカッシュやロードバイクでもいっさいやらずにやってたんだけど。

でもね、もうあかんのよ。
腰や肩や首が漫画の描き過ぎであかんのよ!!!
なのでちょっと肉体強化しようかなとおもってます。
あと体重どうにかして。←一番の本心かも笑


思い返せばこのブログも「筋トレするなら漫画描く」で始まった。

でも「今後も漫画を描き続けるためにも筋トレする」よ。
そして今週は筋トレして走ってスカッシュしてと老体にムチ打つもんだから

只今絶賛全身筋肉痛です。

痛くない筋肉は顔面くらいです。
ペンを持つ腕も上がらなく漫画描くのが大変です(本末転倒)



定期的に現れるヒカチャ状態。


ここから…ここからだよね?
もうちょっと体力付けたらヨガもやってみたい。
(ジムのグループレッスンがあるのです)
めちゃくちゃ体固いので一本足のポーズとかビシっと決めてやりたいのが夢です。
今は上の「ヒカチャポージング」ばっかりだけど。


とりあえず貧乏性な自分を逆手にとって
「一年契約結んだので、会員費がもったいないから最低1年はやめられないだろう」計画にしといた。


707-3

…がんばる!!!!
めざせ!ケンダルジェンナー!!(掛け声)

ジムの話の続き
710




★このブログのコメントについてお知らせです
ただいまコメントは承認制とさせていただいてます(ペコリ)
確認したあとに公開されるようになっているのでどうぞご了承くださいませ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・






・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
youtube


LINEアイコン
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆
Twitterアイコン
インスタアイコン
YOUTUBEアイコン
ロードバイクサイクリング動画もやってます。
オランダのサイクリング景色をぜひ
チャンネル名 HIKAMAC Cycling(ひかまくサイクリング)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログランキングに参加中しています!
みなさまのクリック応援は励みになります。
↓↓下の絵を2種類ポチってしてくれたらうれしいです↓↓
(1日1回まで投票できます)


にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

続きを読む

ブログ閲覧ありがとうございます!夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆登録してくれると嬉しいです( *´艸`)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ロックダウン中のオ ...
ブログ閲覧ありがとうございます!
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。
読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆登録してくれると嬉しいです( *´艸`)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ロックダウン中のオランダです。スーパー、薬局、ガソスタくらいしかこの1か月オープンしてないので家にいるしかない今日この頃です。
(ウィンドウショッピングしたいなー旅行したいなー今は耐える時っ…!)
スポーツジムももちろん閉まっているので、春のロックダウン時に買ったジム用品でマックは家ジムしてます。

190-1
190-2
毎朝毎朝、イチャついてるのかトレーニングしてるのか。


寝室で寝てると聞こえてくるバーベルのカシャンカシャン。
じーじはもうほとんど聞こえてないはずなんだけど、それを感じるようでベッドからのそのそ起きてマックの元へ行く。

寝たいならそのままベッドで寝てたらいいのに、マックのそばがいいみたい。
(オヤツクレbyじーじ)

そして家ジム集中したいだろうマックだけどまんざらではない様子。

190-3

ドサァ。


なんでかじーじは昔から床で寝るのが好き。ふかふかのじーじ専用クッション買っても無視。
床で寝ころがり、首の後ろをテーブルや椅子の足にくいこませるのが好き。

マックにの足元にもこんな感じだよ笑

作業は進まないけどそばに来られるのも嬉しい!っていうマックに
ランキングボタンポチって押して応援していってね
( *´艸`)
みんなのおかげでランキング上がってくれてほんとーーーに感謝です(´▽`*)わーい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ブログランキングに参加中しています!
みなさまのクリック応援は励みになります。
↓↓下の絵を2種類ポチってしてくれたらうれしいです↓↓
(1日1回まで投票できます)


にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
思い起こせばここで買ったバーベルまた大活躍


私も集中させてもらえない



そいえばこの時期のジムでも集中できなかったわ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
続きを読む

ブログ閲覧ありがとうございます!夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆登録してくれると嬉しいです( *´艸`)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・この時期スポーツジ ...
ブログ閲覧ありがとうございます!
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。
読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆登録してくれると嬉しいです( *´艸`)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

この時期スポーツジムへ行くと、毎年アレが襲ってくる…。


176-1
176-2
ジムにクリスマスはいらんのよぉby千鳥風

全力でスポーツジムもクリスマス推してくる。
(今年はコロナ禍だからか、装飾が毎年よりも地味らしい)

クリスマスソングでノリノリにできる人おるん?

きっと今日も、ジムでのマックにはサンタさんがやってきている。
対策:独自のイヤホンとソングを用意していこう!


クリスマスソングでもノリノリしてね!って方は
ランキングボタンポチって押してマックを応援してあげてね
( *´艸`)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログランキングに参加中しています!
みなさまのクリック応援は励みになります。
↓↓下の絵を2種類ポチってしてくれたらうれしいです↓↓
(1日1回まで投票できます)


にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

続きを読む

ブログ閲覧ありがとうございます!夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。みんな筋トレしてる?わたしはたまにしかしないよ☆そんなたまにするといつも邪魔されるんだ。筋トレのメニューによって立ち位置変えてくる。遊んでると思 ...
ブログ閲覧ありがとうございます!
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。自己紹介はこちらです。

みんな筋トレしてる?
わたしはたまにしかしないよ☆

そんなたまにするといつも邪魔されるんだ。

156
筋トレのメニューによって立ち位置変えてくる。


遊んでると思っているのか、なぜか床に寝そべるとテンション爆上げして近づいてくる。
じーじは良いクッションにしか思ってない私のこと。

筋トレ中、苦しくて息が上がりそうになるとぷらむは尻尾を振って手厚いチューをしようとしてくる。
だからいつも息止めてるので苦しさが倍だよ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
そのほかのわんこ話



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログランキングに参加中しています!
みなさまの応援は励みになります。よろしくお願いしま~す。
↓↓下の絵をポチってしてくれたらうれしいです↓↓
(1日1回まで投票できます)

人気ブログランキング


↓↓こっちもよろしくお願いしま~す↓↓
にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆

続きを読む

ブログを読んでくれてありがとうございます!夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。オッス!オラマック!ばりに、スポーツジム大好きマック。ジムにはいろんなトレーニングをしている方々がいっぱいいます。ドウェイン・ジョンソンばりに追い込んでる人 ...
ブログを読んでくれてありがとうございます!
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。

オッス!オラマック!ばりに、スポーツジム大好きマック。
ジムにはいろんなトレーニングをしている方々がいっぱいいます。
ドウェイン・ジョンソンばりに追い込んでる人もいれば、リハビリでゆったりやられてる方。
今日はそんないろいろな方々の中で、一番衝撃だったらしい人のお話。


47-1
47-2
47-3
オランダ人女性…強い…!!!


この90kgくらいにもなると、床に降ろした音と衝撃波がジム内に響き渡っていたそう。
見ると筋肉ゴリラ(失礼)ではなく、シュッとした女性が黙々と繰り返してたらしい。
周りの男ゴリラたちは震えあがってたとかかわいい(笑)
オランダ人女性の平均身長は170で大きい人が多いんだけど、基本いろいろな面で強い女性が多いと思う。肩幅すっごい(ちなみに混雑時の電車乗りこみとかで、タックルされると軽く吹っ飛ばされます)

それにしてもお米の10kgでも相当なんですけど?
繰り返しなんかしたら、わたしのガラスの腰が再起不能で砕け散るんだが?


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
その他の話もどうぞ~




マックの筋トレ用品買いに行った話↓↓↓も読めます



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログランキングに参加中しています!
みなさまの応援は励みになります。よろしくお願いしま~す。
↓↓下の絵をポチってしてくれたらうれしいです↓↓
(1日1回まで投票できます)
にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村


↓↓こっちもよろしくお願いしま~す↓↓

人気ブログランキング
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆




続きを読む

こんにちは、ひかです。夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。テニスやってた私ですらなってないよ肘に違和感があった時に、日本人指圧師さんのところに行ったらテニス肘って言われたらしい。テニスしてなくてもなるんだってね。でもこの時のは、「再開 ...
こんにちは、ひかです。
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。


28

28-1

テニスやってた私ですらなってないよ

肘に違和感があった時に、日本人指圧師さんのところに行ったらテニス肘って言われたらしい。
テニスしてなくてもなるんだってね。
でもこの時のは、「再開ジムハイ(テンション)」だとわたしは思う(笑)
やっぱりお家ジムより、通いなれた仲間たちがいる場所に戻れるって嬉しいもんね。
よかったねマック!


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

このほかのお話もぜひどうぞ~

スポーツジムが閉まった時のロックダウン話はこちら↓↓
 







・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブログランキングに参加中!
みなさまの応援は励みになります。よろしくお願いしま~す。
↓↓下の絵をポチってしてくれたらうれしいです↓↓
にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村

↓↓こっちもよろしくお願いしま~す↓↓

人気ブログランキング



続きを読む

こんにちは、ひかです!夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。最近のオランダは気温30度近い・・・。クーラー文化のない国で夏が厳しくなってきました。前回のコロナ禍@ブログを始めたきっかけ④からの続きです。 はじめましての方は是非こちらもどう ...
こんにちは、ひかです!
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。

最近のオランダは気温30度近い・・・。
クーラー文化のない国で夏が厳しくなってきました。


前回の
コロナ禍@ブログを始めたきっかけ④からの続きです。




はじめましての方は是非
こちらもどうぞ~





コロナ禍@ブログを始めたきっかけ⑤
05-01


05-02

理由なんてそんなもんだよ


筋トレを日課で続けている人に尊敬しかない。
「やるぞ!」ってスクワット20回(少)始めたら
3日で終わってしまう、私のクソみたいな精神なんとかならんかな。

さてこれで「コロナ禍@ブログを始めたきっかけ」完結です。
お付き合いありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


コロナ禍@ブログを始めたきっかけ








・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ブログランキングに参加中!
みなさまの応援は励みになります。よろしくお願いしま~す。
↓↓下の絵をポチってしてくれたらうれしいです↓↓

にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村
続きを読む

こんにちは、ひかです。夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。前回のコロナ禍@ブログを始めたきっかけ③からの続きです。はじめましての方は是非こちらもどうぞ~ コロナ禍@ブログを始めたきっかけ④筋肉の決断早めにここのショップもネットショッピ ...
こんにちは、ひかです。
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。


前回の
コロナ禍@ブログを始めたきっかけ③からの続きです。




はじめましての方は是非
こちらもどうぞ~






コロナ禍@ブログを始めたきっかけ④
04-01


04-02

筋肉の決断早めに


ここのショップもネットショッピングでは
在庫管理ができないほど忙しかったらしく、
「実際に来てみたらあるかもね!」
ってことだったので来てみたらこれだよ。
決断力大事。

次の話


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



コロナ禍@ブログを始めたきっかけ









・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ブログランキングに参加中!
みなさまの応援は励みになります。よろしくお願いしま~す。

にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
にほんブログ村
続きを読む

こんにちは、ひかです。夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。前回の コロナ禍@ブログを始めたきっかけ②からの続きです初めての方はこちらもぜひどうぞ~ 筋肉が萎むさまを見届けたわトレーニング用品売り切れ続出だったよ入荷したと思ったら1万円く ...
こんにちは、ひかです。
夫婦とパグ犬2匹とのオランダでの日常を絵日記にしています。


前回の


コロナ禍@ブログを始めたきっかけ②からの続きです

初めての方は
こちらもぜひどうぞ~




03-01
筋肉が萎むさまを見届けたわ


トレーニング用品売り切れ続出だったよ
入荷したと思ったら1万円くらい値上がりしてるのもあったりで
めっちゃ足元見てきてた(笑)


次の話


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
読者登録
このブログの更新通知をLINEで教えてくれます☆
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


コロナ禍@ブログを始めたきっかけ↓↓↓↓









ブログランキングに参加中! みなさまの応援は励みになります。よろしくお願いしま~す。 にほんブログ村 イラストブログ 絵日記へ
続きを読む