ひかさん一家でゴゴッゴッー!

旦那と二匹のパグ犬とオランダで暮らしています。 日々の笑いやハプニング、 自転車大国といわれるオランダで趣味のロードバイク始めてみたりと、 いろんなことを絵日記で描いてます

2021年01月

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シーズン4「沼編」46話です。
過去のシリーズは本文の後にあります。はじめましての方は、最初から読んでもらえると嬉しいです。

「沼」とはどんどんハマっていってしまって、あとからどんどんいろんな物を買っていき、抜け出せなくなる螺旋道です。ひか一家のたどり着く「沼」の最後までどうぞお付き合い宜しくお願いします。
※リアルタイムな話ではありません。

前回の話45「ドべな私と女子世界一位」


226
上りと下りでの温度差がやばい。


登り切った直後は体内温度も上昇してて汗も出て、即下りに入るとその風が気持ちいいんだけど、長い下り坂だと震えるくらいに体が冷え切ってしまう。
また場所が森があったり開けてたりするから、陽があたるかあたらないかでも温度差が違くて温度管理に忙しかった。

オランダは日差しの強さはあるんだけど、気温は夏でも涼しいときが多い。
近所を走る分には問題ないんだけど、やっぱりちょっと遠出してのライドは服装が難しいよね。

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」
25「ロードバイクに鍵」
26「プロテインは有能さん」
27「山へ行きたい!!」
28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
30「目の前に坂」
31「ウォーミングアップ大事」
32「最大心拍数」
33「苦しいのに足が止められない」 
34「筋肉より心拍を使え」
35「フロントギア解禁」 
36「登りでの軽さは重要」
37「おにぎり山」
38「ヒースの絨毯」
39「初めての下り坂」
40「せっかく登っても降りるの一瞬」


41「ブレーキで指が痛い」


42「下り坂での下ハンは怖い」


43「アイスコーヒーが美味しい」


44「応援で登り切ったポスバンク」

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オランダで起った暴動の話です。
23日土曜日、オランダで初めての夜間外出禁止が始まる。
24日日曜日、オランダ10都市で暴動が起き、破壊、略奪。
25日月曜日、小さな街もいれて10か所でまたしても暴動、破壊、略奪。

そして「水曜日」に月曜日に暴動を起こして捕まった容疑者の最初の裁判が開かれました。

225-1
225-2
自由と寛容なオランダ。でもその自由に対して自己責任も強い国だと思う。


裁判はや!!そして判決はや!!!
国民もこのオランダ検察の対応の速さには驚いています。

「銀行口座」「車」は判決がでるやいなやすぐに差し押さえ。
さらに会社勤めの人は雇用主に「給料の差し押さえ命令」も送られています。


実際の押収風景。わー。

検察は「容疑者は全体の責任を負う。車などの価値あるものがあればそれは我々がお金を回収する良い機会です」と言ってます。

今回の暴動は、若者の間で利用しているソーシャルメディア、フェイスブックやスナップチャットやらワッツアップやら。そういった場で、「いつ、どこで、「コーヒー飲もう(暴動に対しての暗号)」と拡散されました。

なかには、友人から回ってきたそのメッセージを、自分の友人たち何十人かに送った人も捕まっています。未成年で面白半分で拡散したことかもしれませんが、大きな責任がついてきたようです。
そしてその親たちにも。

近年、ソーシャルメディアで簡単に拡散できてしまうけど「良いことも」「悪いことも」
それらも「自分の行動」「自分の発言」となって「責任」になるんだなと深く考えさせられました。

そして、この確固たるオランダ政府の姿勢で、日々の治安は守られているんだなと改めて認識。
今日から夜間外出禁止になって二度目の週末。
この判決に、おそらく静かな週末の夜になると思う。

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前回の話44「応援で登り切ったポスバンク」


224-1
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すんごい人やん!!!


前回のオリンピック大会でも彼女の速さはすごかった!
優勝候補だったけど、残念ながらゴール直前のダウンヒルで落車してしまったのは今でも印象に残っています…。

そんな彼女のデータも、普通に共有されていて見れたのは面白かったです。
ポスバンク、私の平均速度は11キロ笑
おっそい。

そして彼女は30キロ以上。



平坦でも私そんな速度で走り続けられないよ???
なにその速さ。

さすがオランダ代表はすごい!!

ちなみに総合ランキング上位には、ほかにもオランダ代表選手、ツールドフランス選手など有名人ばかり!
彼らにとって「山」っていうには物足りないレベルなんだろうけど、そんな素晴らしい選手も走ってる道だと思うと嬉しくなってしまいました!

224-3

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」
25「ロードバイクに鍵」
26「プロテインは有能さん」
27「山へ行きたい!!」
28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
30「目の前に坂」
31「ウォーミングアップ大事」
32「最大心拍数」
33「苦しいのに足が止められない」 
34「筋肉より心拍を使え」
35「フロントギア解禁」 

36「登りでの軽さは重要」
 

37「おにぎり山」
 

38「ヒースの絨毯」


39「初めての下り坂」


40「せっかく登っても降りるの一瞬」


41「ブレーキで指が痛い」


42「下り坂での下ハンは怖い」


43「アイスコーヒーが美味しい」

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23日の土曜日、夜間外出禁止が始まりました。
そして暴動が起こりそれはオランダ全国に広がり、三日間で20都市近くで起こりました。


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みんなの行動力に感動!!


略奪や破壊されたお店は、企業も個人店もあります。
そういった個人店に対しては、「寄付」という形で多くの方が復旧へ向けて動いています。

破壊された街に、自治体の清掃人たちがすぐに行動を起こしてくれましたが、ボランティアで清掃活動する方達も現れました。


そしてサッカークラブのサポーターたち。
彼らは約一年近く、スタジアムに行けてない現状ですが(サッカーの試合は無観客で行われています)
自分たちの愛する街が破壊されたことに非常に激怒し、自警団として街中の見回りをかってでたのです。


暴徒じゃないよ!サポーターたちです!


暴徒じゃないよ!自警団サッカーサポーターたちだよ!応援歌を歌いながらパト中です。
すごい人数。



何度も言うよ!暴徒じゃないよ!
襲撃予告のあった建物、お店などの前で見回り強化です。

オランダのサッカーサポーターも、クラブによっては過激なところもありますが、
とくに街の小さなクラブだと、地域愛も強く結束も強いです。

彼らの頑張りからか、大きな暴動は火曜から起きていません。
(暴れてるやつらはまだいるけど)

現行犯逮捕ですでに何百人と捕まっています。
また動画解析で、どんどん新たな逮捕者も出てきています。

次の話は暴動を起こした彼らに対して、オランダの対応をお話したいと思います。

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前回の話43「アイスコーヒーが美味しい」



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ふり絞れ最後の力を!


ポスバンク山の上には展望台があるんだけど、みんなそこから景色を楽しみます。
同じローダーさんだとやはり人が登ってると見ちゃうよね。そして応援しちゃうよね。

応援は嬉しいんだけど恥ずかしい!!!

さらに応援してくれてるのに休むために足つけない!!!(笑)

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私も登ってくる方がいるとついつい見ちゃうけど。

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ピューっなマック。
私はえっちらえっちら漕ぐよ。

ポスバンク山は頂上にパーキングもあるのでこの道は車も走ります。
道の端が赤いのは自転車道路。
こういった道では自転車優先なので、安心して走れます。

今回のコースでのメイン、ポスバンクも走ることができました。
ここをジロデイタリアで選手たちが走った道なのです。

次の話


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⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
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⑨「夜も走りたい」
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⑮「どこまで走れるのか」
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17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
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20「自転車の消費カロリーやばい」
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28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
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32「最大心拍数」
33「苦しいのに足が止められない」 
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37「おにぎり山」
 

38「ヒースの絨毯」


39「初めての下り坂」


40「せっかく登っても降りるの一瞬」


41「ブレーキで指が痛い」


42「下り坂での下ハンは怖い」

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今日はロードバイクの話の日なのですが、ニュースで大きな話題になっているので急いで記事を差し替えて描いてます。
ロードバイク話を楽しみにしている方にはごめんなさいっ。

221-1
221-2
私達にできることは、「STAY HOME」です。


今日これを書いているのは月曜なのですが、夜間外出禁止がスタートして3日目です。
毎日、あちこちの都市で暴動は続いています。
おもに駅周辺や、市内なので同じ都市内で暴動が起こっていても、我が家の近隣は静まり返っています。

今回の暴動ニュースは、オランダ国民にもショックや怒りを与えています。
私たちも二桁以上この国に住んでいますが、このような暴動は初めてです。
今まではデモ隊と機動隊の衝突だったのが、今回の破壊行為はとても許されるものではありません。
関係のない店舗や車、自転車等への破壊は、ただでさえコロナ制限で苦しんでいる方達をさらに苦しめる行為なのに。

以前にもあったデモ隊と機動隊の衝突

ウォーターキャノンを見たのもこの時が初めてだったのに…。ここ3日間連日出動中です。

昨日の更新で書いていた「夜間外出禁止」の話の続編、「実際のスタート日の様子」をお伝えしてその後に暴動のことも書こうと思っていたのですが、あまりにも大きな問題になってしまい心配してくれる方々がいらっしゃるので、急遽
この話を紹介させて頂きました。

明日はいつもどおりロードバイク話になりますので、どうぞよろしくお願いいたします。


以下に実際の暴動の様子を紹介しています。
衝撃的な映像などもありますので、苦手な方は閲覧を控えるのをお勧めします。

ひかさんたち気を付けてね!と心配してくださった方々ありがとうございました!
引き続き気を付けてね!とひか一家を応援してくださる方はぽちっとお願いいたします。
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店舗への略奪



駅の破壊



防犯カメラから解析して逮捕者が出るために破壊しています。自転車は道路に積み対放水車への攻撃です。



暴徒たちはやりたい放題です。月曜日、機動隊の配置が遅れてしまった為、大きな被害を出した街です。





日本のニュースにもなったアイントホーフェン市の暴動。
たくさんの写真が見れます。

実際現場で報道関係者も襲われてますし、暴徒を止めようとした一般人の方や興味本位で見ていた方が警察のウォーターキャノンで怪我もしています。

近づかない。これにつきます。
そして早く沈静化することをただただ祈っています。




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この間話した「夜間外出禁止」ついてもうちょっと詳しくお話しますね。


220
外出理由またしてもあれやこれや。


昨年コロナ禍が起こった頃、昼間も外出制限がおこなわれてるスペインで、犬の散歩理由は認められているためワンコの貸し出しでわんこが疲れているというニュースを見ました。
だからなのか、オランダでも外出禁止令が出た時に、
「犬貸します」「犬散歩させます」のコミュニティサイトの登録者が急増したようです。

でもオランダの外出制限時間は21時からだし、さすがにそんなに借りてまで外出する人は多くないんじゃないかなぁ?

【以下は在オランダ日本国大使館からの
夜間外出禁止の例外情報です

(1)緊急事態の場合。
(2)自分自身、サポートを必要とする者、動物が緊急の(医療)援助を必要とする場合。
(3)雇用主が業務のために外出することを要請する場合。
(4)海外又はオランダ領カリブ海領域への渡航、もしくは、オランダへ到着する場合。
(5)リードで繋がれた犬を散歩しており、これを1人で行っていること。
(6)葬儀との関係で外出しており、これを証明できること。
(7)裁判官、検察からの召喚、もしくは、異議申立てや控訴の審理に関連して外出しており、これを証明できること。
(8)中等職業教育(MBO)、高等職業教育(HBO)及び大学における自身のコースのために受けなければならない試験との関係で外出しており、これを証明できること。
(9)夜の生中継の番組に出演するために外出しており、放送局からの招待状によりこれを証明することができること。

さて、ついに土曜日に外出禁止が開始されました。
その初の外出禁止の日、ひかは仕事でみごとに時間帯が被ってしまったのです…。

その日、どんな感じだったのか次からの話で紹介しますね。


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前回の話42「下り坂での下ハンは怖い」



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ロードバイクで走ってるとカフェインめっちゃほしくなる。


わたしがオランダにきて初めてカフェに入って驚いたのは「アイスコーヒー」がなかったこと。
(ほかにもあるけど驚いたこと)
あの冷たいコーヒーに、ガムシロとミルクを入れて飲むアイスコーヒー。
(ガムシロもスーパーに売ってないです)
いまだに見たことないです。
近年ではスタバにあるけど、普通のカフェにはないの。

どうやら私が知っていたアイスコーヒーは、海外では知られた飲みかたではなかったようです…。

なのでフラペチーノみたいな、砂糖もクリームもすでに混ぜてという冷たいコーヒーが主流です。
それでも普通のカフェだとあるかないか、夏だけといったところも多いです。

どうしても日本式アイスコーヒーが飲みたい時はスタバで注文してまーす。ウマウマ。
日本にいた頃は、ネスカフェのアイスコーヒー冷蔵庫に常備してたのになー(熱望)

219-3

ここのこのアイスコーヒーが甘くて、疲れた体に染みるんですよ…。
最近はこれ飲むために山へ行ってる感が強い。

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」
25「ロードバイクに鍵」
26「プロテインは有能さん」
27「山へ行きたい!!」
28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
30「目の前に坂」
31「ウォーミングアップ大事」
32「最大心拍数」
33「苦しいのに足が止められない」 
34「筋肉より心拍を使え」
35「フロントギア解禁」 

36「登りでの軽さは重要」
 

37「おにぎり山」
 

38「ヒースの絨毯」


39「初めての下り坂」


40「せっかく登っても降りるの一瞬」


41「ブレーキで指が痛い」

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オランダのロックダウン状況は、
昨年10月から飲食店関係は閉鎖になり(テイクアウトはOKです)
12月にはさらに強化で必須でない店舗すべて閉鎖。
いまだに続いています。(制限はほかにもあります)

ワクチン接種も始まってますが、一日の感染者数はなかなか減少していません。
そこで20日にさらに追加強化措置が発表されました。

218-1

218-2
外出理由をあれやこれや。


外出禁止令は、昨年コロナ感染がヨーロッパで爆発的に広がった時に、イタリアを中心にスペイン、フランスなどで行われました。
昼間でも禁止。ランニングすらも禁止という他国の措置に比べて、オランダはそこまでの厳しさはなかったです。
なので今回の夜間外出禁止措置も、オランダは初めての経験!!!


外出禁止においても「理由」によれば免除されます。
「理由」があっても、許可されていない「理由」もあります。

その一つの「理由」で仕事は許可されます。
なのでそれを逆手にとった方法「デリバリー配達人になりすます!!」

みんないろいろ考えるね。

もうちょっとこの話、紹介していきますね。


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前回の話41「ブレーキで指が痛い」


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下ハンドルの下りは楽に握れるけど、怖さは増加


通称下ハンは前回の話でいう②番。
ロードバイクはママチャリよりも前かがみの姿勢で乗るものなんだけど、その下ハンを握るとさらに姿勢が低くなる。
高速走行できつくなってくる風の抵抗は、この上半身をかがませることで抵抗を抑えることができるもの。

平坦では下ハン握ってゴリゴリ漕ぐのは問題なかったのだけど、下り坂だとただでさえ頭からつっこむような感覚で下っているのが、下ハン握ることで地面が1メートルもない近さでそれは恐怖。

さらに急ブレーキかけようものなら、荷重問題で頭からひっくり返ってしまう恐れがある。
だからブレーキをかける時に、イメージではお尻を突き出すようにして後ろへ荷重を動かしてあげる必要が。

まだ乗り始めて一か月ちょっとの初めての坂で、その知識はなかったなぁ。

ブレーキもただかけたらいいではなくて、奥が深いです。

次の話


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⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」
25「ロードバイクに鍵」
26「プロテインは有能さん」
27「山へ行きたい!!」
28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
30「目の前に坂」
31「ウォーミングアップ大事」
32「最大心拍数」
33「苦しいのに足が止められない」 
34「筋肉より心拍を使え」
35「フロントギア解禁」 

36「登りでの軽さは重要」
 

37「おにぎり山」
 

38「ヒースの絨毯」


39「初めての下り坂」


40「せっかく登っても降りるの一瞬」

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前回からの続きです。



216-1
216-2
やっぱりあかんかったのかビンは?!


真意のほどはわかりません。
病院のラボに持って行った時も、マヨネーズ瓶なにもいわれなかったのに。

ただやはり尿検査の結果には前回の数値より問題がでていたので、再検査となりました。
216-3

専用容器だから次は大丈夫のはず…!


さて、ワクチンの話ですが、前回の話も踏まえますが私は「基礎疾患持ちの枠では打てない」ので、一般枠がスタートすると言われてる4月下旬頃以降になるようです。

いま私の周りの人達には「ワクチン打つ?」という質問に対しては「打たなきゃいけない(仕事関係で、会社から言われてと)ようにはなるからその時は打つ」という方々多いですね。
マックもその考えでしたし。

それでも「打つ」と決めてはいるけど、「いざ明日招待状が届いたらすぐ行く?」には、みんななかなか腰が重いようです。
私は今日にでも招待状が届いたら明日にでも打つを決めたいと思っていたので、ちょっと残念ではあります。

ワクチンの話はこれでひとまずおしまいです。
また何か進展がありましたらシェアしていきたいと思います。

ながながありがとうございました!
また私の病気での病院との対決(笑)エピソードもいろいろあるので、今後も描いていきますね。


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「沼」とはどんどんハマっていってしまって、あとからどんどんいろんな物を買っていき、抜け出せなくなる螺旋道です。ひか一家のたどり着く「沼」の最後までどうぞお付き合い宜しくお願いします。
※リアルタイムな話ではありません。

前回の話40「せっかく登っても降りるの一瞬」


215-1
215-2
2本指でクイクイ、格好いいぜ!…頻度多すぎて仇になったけど。


ロードバイクのハンドル握る姿は、格好イイんですよね。
そこも惚れこんだ要素の一つ。

二本指がおもに操作指で、ブレーキやギアチェンジで大忙し。
ただ長時間同じ姿勢だときつくなってくるので、1,2、3と持ち手はいろいろ変えてます。

3が基本なんだろうけど、私のロードバイクの握り部分は今思えば大きかったのです。
クラリス特有だったのかな。
そのため、人差し指と中指はけっこう伸ばさないとブレーキに届かなかった。
それもあって親指と人差し指のスジに痛みがでてしまったんですよね。

このブレーキ問題は結構手が小さい女性には多いみたいですね。
ちなみにひかは手がでかいです笑
なんでだ。

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」
25「ロードバイクに鍵」
26「プロテインは有能さん」
27「山へ行きたい!!」
28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
30「目の前に坂」
31「ウォーミングアップ大事」
32「最大心拍数」
33「苦しいのに足が止められない」 
34「筋肉より心拍を使え」
35「フロントギア解禁」 

36「登りでの軽さは重要」
 

37「おにぎり山」
 

38「ヒースの絨毯」


39「初めての下り坂」

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前回からの続きです。



214
基礎疾患持ちの枠には入りませんでした…!


以前にもお話しましたけど、私は持病があります。
きちんと病名を書いたことはなかったですが、これらを持っていても基礎疾患持ちの優先には入らないそうです。国によってその枠も違うと思いますが、現在同じように不安に感じている方もいらっしゃるかと思い、ちゃんと病名を書いておこうかなと思いました。

現在、腎不全ステージ3、高血圧、逆流性食道炎、副鼻腔炎、咳喘息、アレルギーなどあります。
これらはオランダに来て発症したものも多く、ハウスアーツにもその上のスペシャリストにも通い、カルテに書かれてある病状です。ほかにもあまりコロナ重症化には関係ないものも。

ですが、今回の基礎疾患持ちの枠には入らないということです。

私自身は運動制限や食事制限の部分はありますが、正直そこまで重い病状ではないと思っています。
実際、ロードバイクも仕事もできてますし、薬でコントロールできてる部分はありますので。

なので私よりも重い症状の人がたくさんいる中で、その方たちが優先してもらえることは当然ですよね。

結果として今回の血液検査、尿検査は通常の定期健診でした…。今までこんなお知らせくれたことないやん?
と思ったけど、よく考えてみたら「コロナになって病院避けてた!」ことを思い出しました!!
そう、ちょうど昨年の2月を最後に血液も尿検査もしてなかった…あちゃー。
心配してくれてたのね一応。そんなサービス?あるの知らなかったよ(褒めてます)

さて、先生からのお話はまだ続きます。

次の話


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※リアルタイムな話ではありません。

前回の話39「初めての下り坂」


213-1
213-2
繰り返していく中で初めて痛みを感じた。


そういうコースにしたんだけどさ(自分たちでつくったからね)
何度と登っては降りて、登っては降りてを繰り返す。

登りにあんなに時間も体力も使っているのに、降りると一瞬(笑)
上りと下りでの道は違うんだけど、爽快に下っているときは「よくもここ登ってきたなぁ…」と自分に感動する。

そしてそれを何度も繰り返してたら、出てきた問題…。

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
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27「山へ行きたい!!」
28「コースを自分たちで作る」
29「獲得標高1000ってどんなもの?」
30「目の前に坂」

31「ウォーミングアップ大事」


32「最大心拍数」


33「苦しいのに足が止められない」
 

34「筋肉より心拍を使え」


35「フロントギア解禁」
 

36「登りでの軽さは重要」
 

37「おにぎり山」
 

38「ヒースの絨毯」

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前回からの続きです。


※本日、「シモ」の話です。お食事中の方はご注意ください。

212
急に言われたときは何に入れるのがベスト?


一応電話では、病院でやりますって言ったらもちろんOKでした。
ですが「起きて第一のものが必要」と言われ、予約は9時…。

我慢できるわけない…よね。

寝る前に一応用意しておいたマヨネーズ瓶が役に立ったよ…。
(オランダのマヨは瓶タイプが多いです)
蓋もしっかりしてるしね!!!

ちなみにグーグル先生で「尿検査 容器 代用」で調べたら(日本語)
「新しい容器でも無菌とは限らず、水道水で洗っても雑菌が入ってるので指定容器以外では検査できません」ってなってた。わぉ。

新品のビニール袋を敷いてやりましたけど…。
さぁどうなるかなぁ。

次の話


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シーズン4「沼編」39話です。
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前回の話38「ヒースの絨毯」



211-1
211-2
ブレーキめっちゃフル稼働。

ちょっとした下り坂でもめっちゃ速度が簡単に出て怖い。
ロードバイクのレースで、もちろんプロで素晴らしいテクニック持ってる方が100キロとかの速度で下るのをテレビで見ていて恐怖。

だって、ロードバイクってヘルメットくらいでしょ?
肘当てとかもないし、保護するもの装着してない。
それを弾丸のような速度で走るのって本当に命がけ…。

もちろん私たちは趣味なのでゆっくり下ります(フルブレーキング)

年齢もあるのかだいぶ慎重派になりました。
きっと10代のころに出会っていた趣味だったら、ガンガン攻めてたと思う笑

安全第一でね!

次の話


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⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
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⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
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31「ウォーミングアップ大事」


32「最大心拍数」


33「苦しいのに足が止められない」
 

34「筋肉より心拍を使え」


35「フロントギア解禁」
 

36「登りでの軽さは重要」
 

37「おにぎり山」
 

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前回からの続きです。



210
今まで血液検査のお知らせなんてくれたことないのにー!(褒めてる)


届いた手紙には、血液検査を受けてねと書かれてありました。
現在の持病のために飲んでる薬が、きちんと治療されているのかと。

そして血液検査用の用紙も同封。

私が登録しているハウスアーツ(かかりつけ医)は、血液検査に予約はいらず、平日の午前中に行けばいつでも受けられました。
ですがコロナ禍になり、現在は要予約になっています。

なので電話で血液検査の予約をとらなければ。

次の話


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前回の話37「おにぎり山」



209-1
209-2
ヒースの絨毯を見に行くのが毎年の楽しみ!


このヒースを初めて見たときは感動して、ここへ来る楽しみの一つのもなりました。

この時期、この国立公園もサイクリング観光客でたくさんにぎわいます!

去年は行くことができなかったけど、今年はまたこの景色が見れたらいいなぁ。

209-4

209-3

209-5

209-6

209-7

次の話


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前回からの続きです。



208
住所変更のお知らせしかハウスアーツ(かかりつけ医)から手紙来たことないんだけど!


ちょうど昨日、首相会見がありオランダのロックダウンは19日終了予定でしたが、2月9日までの延長が決定しました。(これも3月まで延長する可能性は十分あるそうです)
12月15日からすべてのレストラン(テイクアウトはやってます)や必須ではない店舗、学校、施設等すべて閉鎖。
スーパーと薬局、ガソスタほどしか店が開いてない状況が一か月近くになりますが、
病院への圧迫はとけてない状況です。
現在の厳しい措置が行われてるのは、欧州でもイギリス、ドイツとオランダで他国はもうちょっとライトな措置になっているようです。

ロックダウン時、一日1万人の感染者でしたが、現在やっと5000人。

やはりそれだけ変異種の感染力の強さが表れているのでしょうか…。

記者会見では、今年の春には脆弱な人々へのワクチン接種は完了し、
国民全員への投与は秋には終わると発言しています。

そして国民の80パーセントがワクチン接種を求めているそうです。
高い…!

ちなみに公共衛生環境研究所が発表している基礎疾患は以下のようです。

肺の専門家によって治療されている肺の問題
心臓病患者 
糖尿病
腎臓病透析上にあるか、腎臓移植待機者。 
自己免疫疾患や臓器を受けたりのために薬を服用している。
高血圧。
抵抗力を下げる薬を服用している人。
化学療法や放射線療法中または3か月以内の癌患者。
医師の治療が必要な重度の免疫障害のある人。
脾臓が機能していない人。
HIVを持つ人々
肝疾患のある人。 
肥満。
(ざざっと書き出し)

さて、ひか宛に届いたハウスアーツからの手紙。
内容はなんだったんでしょうか。

次の話


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シーズン4「沼編」37話です。
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207-1
207-2
最近は二人の間で「裏おにぎり山」まで言葉が増えた。


おにぎり山は微妙に長く続く道なので、そこへおにぎりを持って登るのはやめようって決めても
やはりこの景色を見ながらのおにぎりは格別に美味しくていつもサドルバッグに入れて登ってます。

頂上にコンビニがあったら最高なのにね…!!!
自販機すらない国でそれを求めても仕方がないのだけど。

207-3

ド平坦の都市から来ると本当に感動。
ここでは毎年、ウォーキング大会やロードバイクの大会、マラソン大会も開催されてるよ!

次の話


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②「ガーミンたけぇ」
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ウェブメディア「笑うメディアクレイジー」さんでインスタであげている過去記事から、
たくさんの漫画を紹介して頂きました!

いやー!うれしいー!!!



しかも2本もすでに記事紹介して頂けてる…!!!



面白かったら、記事の下の「笑った」ボタン押してくださいねー!

あまりの嬉しさで、今なら餅つき100人前つけそうな勢いです。

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以前お話した、オランダのコロナワクチンのお話です。



206-1
決まったわけじゃないのにもうドキドキしてきた…。


オランダもほかのヨーロッパ諸国にちょっと遅れをとりましたがワクチン接種スタート無事にしました。しかも当初の予定を2日早めて。

そして政府が発表したワクチン接種のスケジュール表。
206-2

ファイザー、モデルナ、アストラゼネカのどのワクチンをどういう人に投与し、その数や接種管轄。
また1月からスタートし、4段階にわけていく流れ。
この表の感じだと、健康な18歳~60歳が打ち終わるまで9月頃になる予定みたいです。

さて、ワクチンの話ちょっとダラダラ続きます。

次の話


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シーズン4「沼編」36話です。
過去のシリーズは本文の後にあります。はじめましての方は、最初から読んでもらえると嬉しいです。

「沼」とはどんどんハマっていってしまって、あとからどんどんいろんな物を買っていき、抜け出せなくなる螺旋道です。ひか一家のたどり着く「沼」の最後までどうぞお付き合い宜しくお願いします。
※リアルタイムな話ではありません。

前回の話35「フロントギア解禁」


205-1
205-2
登ってる途中で気がついたわ。


今までもド平坦ではおにぎり持っていくときがあって、ひかのサドルバッグにつっこんでおいた。
それまでそんなに気にしたことがなかったのだけど、登りだとこのおにぎりが後ろにひっぱるくらい足手まとい!!

以前の話で描いた「ロードバイクの世界では100グラム1万円」
私はどれだけの金額を運んでいたんだ…。

205-3


この後、マックのロードバイクにはおにぎり用の小さいサドルバッグが取り付けられましたとさ。

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」

25「ロードバイクに鍵」
 

26「プロテインは有能さん」


27「山へ行きたい!!」
 

28「コースを自分たちで作る」
 

29「獲得標高1000ってどんなもの?」
 

30「目の前に坂」


31「ウォーミングアップ大事」


32「最大心拍数」


33「苦しいのに足が止められない」
 

34「筋肉より心拍を使え」

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以前、ぷらむの注射はまだ先っていうのでこの間また行ってきたよ。



204-1
ぷらむのぽっちゃり認定。


先生の切り出し方!!!

204-2

じーじは今のぷらむの年頃には14キロとかあって、ジャイアントパグの異名でこの獣医さんで言われてた。じーじほど肥満ではなく、ぽっちゃりだって。

ごはん大好きだもんねぷらむ。

204-3

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前回の話34「筋肉より心拍を使え」



203-1
203-2
フロントギア解禁したらすっごいペダルの軽さに驚いた!


ロードバイクを買って乗り始めた時に、いろいろ読んでいろいろいじってみて。
このフロントギアももちろん触ってみました。
でもとてもペダルが軽くなって、いつものド平坦ではなかなか進まない。
進むためにはたくさんペダルをこぎゃなきゃいけなかったため、普段は使ってませんでした。

ペダルの回転数をあげて、それをトレーニングの一環として平坦であえてやるのもあるらしい。
だからマックは喜んでやってますが私はようやれません(笑)
軽すぎて前に進まない。そう、わたしの脚力ではね☆

でもやはり上り坂では、フロントギアの軽さは強さを発揮してくれました。
これがやはりロードバイクの力か!!!!

次の話


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シーズン4
①「ハンドルバッグ買ってみた」 
②「ガーミンたけぇ」
③「ナビがあっても迷うじゃん」
④「ロードバイク楽しいなら仕方ない」
⑤「変態ベルト」
⑥「ガーミンあっても道迷う」
⑦「2つめのガーミン」
⑧「100gは1万円」
⑨「夜も走りたい」
⑩「ナイトライドでデコレーション」
⑪「動物たちもデコレーション」
⑫「新しいサドルバッグでやらかし」
⑬「さよならサドルバッグ」
⑭「一番欲しいブランドはラファ」
⑮「どこまで走れるのか」
16「30キロ地点の折り返し」
17「お腹はすいたけどカフェに入れない」
18「キベリング食べてお腹を満たす」
19「エネルギー切れ」
20「自転車の消費カロリーやばい」
21「ロングライドのお供補給ゼリー」
22「トイレ問題」
23「サイクルスカートが欲しい」
24「サイクルスカートゲット!でも…」

25「ロードバイクに鍵」
 

26「プロテインは有能さん」


27「山へ行きたい!!」
 

28「コースを自分たちで作る」
 

29「獲得標高1000ってどんなもの?」
 

30「目の前に坂」


31「ウォーミングアップ大事」


32「最大心拍数」


33「苦しいのに足が止められない」
 
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